YOGA MIT YVONNE – Achtsamkeit & Präsenz in Luzern
“Manchmal genügt ein bewusster Atemzug – und du erinnerst dich, wer du bist.
Ein achtsamer Moment kann mehr verändern als tausend Gedanken.”
Ab dem 3. November 2025 bietet Yvonne eine ruhige und kraftvolle Yogalektion in der Praxis Seelen-Raum an – eine Einladung zur Einkehr, zum Spüren und zum Sein.
Yvonne’s Unterricht ist eine fein abgestimmte Komposition aus Hatha-, Vinyasa- und Yin-Elementen. Jede Einheit darf dabei genau das sein, was du gerade brauchst. Yoga wirkt auf vielen Ebenen. Je nach Asana oder Flow kannst du damit deine Kraft stärken, deinen Körper dehnen und Verspannungen lösen. Es kann dich körperlich und seelisch ausgleichen und inmitten all dessen findest du Momente der tiefen Entspannung. Im Mittelpunkt stehen nicht perfekte Haltungen, sondern bewusste Präsenz, im Körper im Atem und im Moment.
Yvonne begleitet Menschen, die sich nach einem Ausgleich zum fordernden Alltag sehnen oder nach einem Raum, in dem Körper, Geist und Nervensystem zur Ruhe finden dürfen. Ihre Stunden sind geprägt von Sanftheit, Tiefe und Echtheit – ohne Anspruch auf Perfektion.
Mit ihrer fundierten Ausbildung (200h Yoga bei ANDORA Yoga), langjähriger Erfahrung im Leistungssport Eiskunstlauf und ihrer heutigen Tätigkeit als psychologischer Mental Coach und Hypnosetherapeutin bringt Yvonne einen ganzheitlichen Zugang mit.
“Yoga ist für mich ein Ort, an dem du einfach sein darfst – jenseits von Müssen und Erwartungen.” – Yvonne
Infos & Anmeldung
Start: ab 3. November 2025
Ort: Praxis Seelen-Raum - Hertensteinstrasse 30, 6004 Luzern
Zeit: Montags, 18:00 – 19:00 Uhr
Preis: CHF 25.– pro Yogalektion
Schnupperstunde: Deine erste Stunde ist kostenlos!
Anmeldung: Per E-Mail an yvonne.buttet@bluewin.ch oder per WhatsApp (079 873 35 66)
Der Raum ist 15 Minuten vor Beginn geöffnet. Bitte komme pünktlich, damit wir gemeinsam in Ruhe beginnen und abschliessen können.
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